728x90 반응형 간헐적단식 아메리카노1 간헐적 단식 중에 커피 마셔도 될까요? 제로콜라, 나랑드 사이다는요? 간헐적 단식 중에 커피 마셔도 될까요? 제로콜라, 나랑드 사이다는요? 행복한 폴리입니다. 지난 번 이야기 했던 것처럼 간헐적 단식을 50일째 진행중에 있습니다. 항상 궁금했던 것인데, 간헐적 단식 중이라면 아무것도 먹지 말아야 하나라는 궁금증이 있었습니다. 특히 전 커피충이라 아메리카노를 입에 계속 달고 살고 있어서... 커피는 놓을수가 없는 식품이 되버렸거든요... 카페인 중독 같이 안먹으면 머리도 아프기도 하고요.. 그래서 한번 제가 알아봤습니다!!! 질문1) 간헐적 단식 중에 커피 마셔도 될까??!! 정답은 Yes 입니다!! 간헐적 단식을 하는 경우 단식 기간 동안 칼로리가없는 액체는 마셔도 된다고 합니다. 간헐적 단식의 원리 자체가 공복을 유지시켜 지방에 저장되어 있던 포도당 칼로리를 소비시키고,.. 2020. 12. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
